Wpisy z tagiem: fasola

czwartek, 28 stycznia 2010
ZUPA MEKSYKAŃSKA

Zupka bardzo fajna...szybka do zrobienia, a co najważniejsze syta i smaczna :) Nie jest ostra jak przystało na tego typu zupki. Przepis również od Bratowej ;]


Składniki:

  • 1 kg mięsa mielonego (szynka)
  • 2 puszki kukurydzy
  • 2 puszki czerwone fasoli
  • 2 puszki kiełków soi lub fasoli mung
  • 2 kostki bulionowe
  • 2 małe lub 1 duży koncentrat pomidorowy
  • 2-4 cebule
  • 4 łyżki majeranku
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich
  • Sól
  • Pieprz

* składniki na dwie porcje - wychodzi spory garnek

Mięso podsmażyć na oleju z cebul± pokrojon± w kostkę. Przełożyć do garnka, dodać resztę składników (odlewaj±c zalewę z kukurydzy i kiełków, z fasoli nie). Zalać wod±, gotować 15-20 min. Najlepsza następnego dnia.

Smacznego! :)

O autorze
Tagi